左小霞谈0-3岁宝宝怎么吃

0~3岁宝宝需要的十大营养素不同月龄宝宝怎么吃适合宝宝的断奶食材与经典搭配对宝宝成长发育有益的健康食...

左小霞谈0～3岁宝宝怎么吃(新)

0～3岁的宝宝正处于体格生长、智力发育、免疫机制建立的关键时期，也是由母乳喂养过渡到幼儿膳食的关键阶段，所以，这个阶段的宝宝吃什么、怎么吃就成为父母格外关注的问题。对于这个阶段的孩子来说，除了必要的母乳喂养之外，大部分的营养和能量还需要从母乳以外的各种食物中获取。那么，面对琳琅满目的食材、各种各样的宝宝菜谱，到底该如何搭配？如何选择？怎么通过饮食去调理宝宝的身体？有名营养学专家左小霞在本书中，将结合自己多年的临床经验，提出有效的实践方

100摄影畅游通

1. 资深旅行达人从行者的角度出发，精心挑选100处颇具代表性的摄影胜地，步移景换的苏州园林、展翅欲飞的黄鹤楼、枕水人家乌镇、边城之城凤凰每一处都是心之向往地，每一处都值得留念！ 2. 版式精美，图片高清，只为更全面地搬运摄影胜地的迷人风采，更好地诠释摄影胜地的独特与惊艳！ 3. 地理位置、开放时间、 文化历史、特色景点、民俗风貌资讯全面、信息新鲜，只为助力万千驴友更畅快、更轻松的深度自由行，获得更丰富、更有趣的旅行体验！...

100人间天堂畅游通

1. 资深旅行达人从行者的角度出发，精心挑选100处美得令人窒息的人间天堂，只为更全面地展现祖国大好河山的奇与幻，美与妙，情与迷 2. 版式精美，图片高清，只为更全面地搬运大自然的真实之美，更好地揭开人间天堂的绝美样貌！ 3. 地理位置、开放时间、 文化历史、特色景点、民俗风貌资讯全面、信息新鲜，只为助力万千驴友更畅快、更轻松的深度自由行，获得更丰富、更有趣的旅行体验！...

怀孕每周吃什么(汉竹)

很多人都知道孕期需要补充营养，但知道怀孕的那一刻，却突然觉得自己是营养方面的“小白”，别担心，本书重点关注饮食，为你进行详尽的指导，助你有条不紊地度过整个孕期。 吃得明白补得放心，营养重点清楚掌握！孕期需要补充哪些营养、怎么补充营养、每周饮食原则和关键营养素……根据不同阶段，孕妈变化和胎宝宝的成长，及时更新，满足妈妈宝宝需求。 一人吃，两人补！每周食材清单一目了然，照着买每餐不发愁；每周食谱方案精心搭配，照着吃长胎不长肉。还有备选

厨房里的营养功夫-挑食的内力决定人生的长度

左小霞老师的专业知识过硬，态度又和蔼可亲，这让她成为了事业、生活、公益各条活动线上的“营养多面手”。刚完成接诊任务，国内一家著名媒体又打电话邀请她接手一档科普节目的嘉宾主持，期间又有一些住院患者朋友来找她咨询术后营养剂补充的问题。忙得顾不上喝一口水的左老师完全不介意这是不是她的病人，一一解释，反复叮咛，很快又有同事在为左老师安排下午的科普讲座。 左老师的脸上有军人坚定和自信。她说：“无论多忙，我还是要保证一日三餐都吃好，回到

全新中国自助游-升级版

1.新增官方评定的五星级景区以及《奔跑吧兄弟》《爸爸去哪儿》等媒体热门节目的拍摄景点 2.实用、专业的出行线路，包括背包游、自驾游等满足您出行愿望的路线 3.近2000处景点景点介绍及近1400幅精美图片 4.景点的交通、食宿、门票、电话等信息经过全面的核实、修订...

女人气血养生经

本书帮您找出致使健康问题滋生、外形体态变化的根源, 教您有重点地养护脏腑, 补益气血 ; 帮您改变日常生活中点点滴滴的不良习惯和不正确的生活观念...

临床医学概要

《临床医学概要（第2版）/全国高职高专教育“十三五”规划教材》编写符合医药类专业课程改革发展方向和需要，始终坚持以学生发展为本的教学理念，突出医药类专业特点，紧密结合国家执业药师资格考试大纲等要求，积极进行课程设置的适应性探索改革。适当增加新理论、新知识、新技术和新方法，以反映现代医药的新进展。通过学习，学生能掌握医药必要的基本知识、基本理论、基本技能，并能做到理论联系实际，在医药工作实践中灵活应用。　　教材结构体系分为十篇二十一

中药鉴定技术

《中药鉴定技术（第2版）》分为上、中、下三篇，共十七章。在编写过程中，根据教育部高职高专药学类等专业教材编写要求，以岗位需求为导向，以培养学生未来工作的职业能力和职业素质为目标。其基本理论和知识以“必需…‘够用”为度，并在此基础上进行了适当扩展。全书力求针对高职高专学生的生理、心理和学习情况等特点，体现高职高专培养应用型、技能型人才和促进学生可持续发展的要求，注重结构和体系的创新，每章正文前设“学习导航”，体现教学大纲的基本要求；

象棋杀法习题集-下

《象棋杀法习题集》大多取材于实战，并精选了非常实用的多种杀法杀型，增加了如何得子的方法，这对提高杀棋能力，增强中局力量，加深对象棋内涵的认识，都是大有裨益的。　　这套书收入各类杀法总共800道练习题，分为上下两册，上册为一到三步杀的400道题，下册为四到六步杀的400道题。无论是少儿棋手还是成年爱好者，如果坚持把这些题全部做完，杀棋能力定将会明显提高，用棋界的行话来说，差不多可提高一马的功力，甚至更多...

内科学

《内科学（第3版）/全国高职高专教育医药卫生类专业课程改革“十三五”规划教材》特色主要体现在注重基础理论、基础知识和基础技能训练的“三基”原则，在每篇总论中注重各系统的结构和功能的概述及常见的临床表现和疾病的防治原则；注重将内科学领域的新知识、新进展进行介绍，引用疾病的新诊断治疗指南及循证医学证据；模拟岗位情景，重点疾病引入案例分析，图文并茂，激发学生兴趣，有利于开展研究性学习，提高学生分析和解决实际问题的能力；本教材的内容主要立

全新中国自助游

本书详细地介绍了各地的整体状况以及当地重要的景点。介绍了旅游景点刻近的饮食和住宿状况, 提供了详细的饭店资料和各种档次的酒店信息。还介绍了各地以及景点附近的特产、著名的购物中心, 精选了大量优美的图片等...

孕期控糖饮食

在许多人的观念里，孕妇就要多补充营养，一人吃，两人补！而血糖高者就要忌口，这也不能吃，那也不能吃。 可是，当孕妈妈遭遇高血糖，又要如何取舍呢？是为了胎宝宝的健康发育而补呢？还是为了控糖而减呢？ 其实，没必要做出这样非此即彼的选择。 本书就教血糖高的孕妈妈如何在控糖降糖的同时吃得丰富、吃得营养、吃得愉快。饮食原则+食材推荐+烹调方法+定制食谱，让孕妈妈懂得“控糖不是挨饿，而是合理选择和搭配食物”的道理。 另外，本书还从运动、产后调理等方

孕产育儿百科一本通(新)

如何减轻分娩疼痛？初为乳母，该如何正确挤奶？家有“夜啼郎”怎么办？如何帮宝宝顺利断奶？宝宝不喜欢洗澡怎么办？……看，新手父母也许每天都会遇到新的挑战。新手父母遇到的问题多集中于孕妈妈分娩和0～2岁宝宝的喂养、护理、早教开发等问题，因此，在分娩部分，我们详细阐述了孕妈妈分娩前和分娩后遇到的各种问题，帮助产妇顺利分娩和保养身体；在育儿部分，详细介绍各个时间段宝宝的发育情况、喂养、智力开发、常见疾病的处理等，为宝宝生理、心理、智能、体能各方

控糖降压减脂食谱

一本专为“三高”人群打造的健康食谱书，避开99%的饮食误区，勇敢拥抱“彩虹饮食法”，体会食物神奇的力量！ 针对“99%的'三高'人群都吃错了”的问题，作者左小霞细致解读正确的饮食原则，少盐、少油的烹饪技巧，以及抗糖、减脂容易忽视的细节，简便易操作的“饮食彩虹原则”，更是为“三高”人群构筑起健康的防护墙。 书中精心设计的一周带量食谱，按需搭配一天三顿饭，读者直接照着吃，健康又饱腹，控糖、减脂无压力，减轻内脏负担，让“三高”人群也

怀孕每天吃什么

怎么才能把孕期菜谱做得营养又好吃？ 爱吃零食、重口味、嗜酸不同口味偏好的孕妈妈怎么吃？ 山楂、芦荟、薏米孕期不能吃的食物到底有哪些？ 看了这么多孕期美食书，却没有一本看着有食欲的。那些看着有食欲的，又缺乏专业的营养解析。想要一本称心如意的怀孕美食书，怎么就那么难呢！ 本书作者左小霞，解放军第三〇九医院营养科主任、副教授，在临床一线辛勤工作20多年。坚信吃喝不一样，健康不一样，学会日常搭配，每位孕妈妈都能成为自己的营养师。 左老师受邀

特色养老:世界养老项目建设解析

全书分六章。前两章是“特色养老”相关的理论性分析, 首先对我国整体养老现状的分析并和国外养老先进国家做了对比, 其次, 对“特色养老”的基本模式做了简述。后四章是重点章节, 详细介绍了十几个国内外经典特色养老中心案例, 按每个项目的不同特色将案例归纳成四种不同类...

四季养生家常菜(汉竹)

海鲜和水果一起吃会中毒？ 南瓜真的能降血糖？ 苋菜还有好几种？哪种更好吃？ 每个季节都有专属的味道，大自然给你什么，你就吃什么。一年四季，一季三旬，食材里的养生秘密都在左老师的四季养生厨房里。 看着爸爸妈妈的朋友圈经常转发各种似真似假的帖子：海鲜和水果一起吃会中毒；隔夜银耳吃不得；笔直的黄瓜都是因为喷了药；土鸡蛋比洋鸡蛋更营养耸人听闻的标题让人心惊肉跳，点进去一看，说的还有理有据。这一次，左老师亲自出马，收集35个谣言，为您揭开朋友

天津凤凰空间家的色彩

本书以色彩搭配的原理开篇，从色调配色、格调配色两条主线出发，多方面展示不同色相、明度、纯度色彩的搭配方案，并总结出常用格调的色彩气质，分为清新格调、时尚格调、自然格调、典雅格调、异域格调、精致格调和稳重格调，帮助设计师直接、准确地把握不同风格配色要领...

宝宝生病妈妈这样做/汉竹

宝宝患病，妈妈往往手忙脚乱，忧心如焚。这并不利于宝宝病情的恢复，还会增加宝宝的焦虑感。本书详细介绍了宝宝常见病的护理方法，特别是居家护理方法，可以有效帮助宝宝早日康复。宝宝少受罪，妈妈更安心...

零失败烤箱菜谱/汉竹

零基础烤箱菜食谱大全集！新浪人气美食博主张琳霞（@哈尼22），精选120余款家常食谱，从肉类鱼虾到素食菌菇，从饱腹主食到零食甜点，满足全家人的好胃口。 新手入门零失败。从烤箱的选择，到酱汁的调配，一步一图详细教学，看图就能轻松学会。还是不会做？拿出手机扫一扫书中二维码，边看视频边做，细节就不会出错，新手也能变大厨。 烤箱“热门食谱”大公开。传统美味培根披萨、奥尔良烤鸡翅、咖喱蔬菜鸡肉卷……孩子爱吃的小零食也能亲手做。食谱倾情呈现短

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